DOJO JOSEPH GENTILI DE TOGA :

Bonjour à tous.
Le cours tout public de PPG (Préparation Physique Générale ) à dominante pieds poings reprend la saison 25-26 au Dojo de TOGA. 

Il se déroulera le samedi matin de 10h à 11h30
- Renforcement musculaire associé à du cardio training 
- Frappes pieds et poings sur Pao et pattes d’ours.
Venez vous dépenser et transpirer en frappant aussi sur notre sac de frappe , notre sac de placage .
Vous pourrez aussi utiliser les sangles TRX , la corde ondulatoire ( battle rope ) et le reste du matériel dédié au circuit training . 

Inscriptions au  Dojo de TOGA:
-le lundi 1er Septembre de 17h à 19h
-le mardi 2 Septembre de 16h30 à 19h.

Rendez vous au Dojo de TOGA pour le premier cours le samedi 13 Septembre de 10h à 11h30.

Pilou