ASTRIDE GNETO AU JCB :

Suite à la demande de notre adhérent Yoann CARRARA, Podologue du sport spécialisé en posturologie avec la societe NEUROSTIM Corsica Cognitif Sport, nous avons mis notre dojo à la disposition d'Astride GNETO, récente championne de France en -52 kg, pour y poursuivre son programme ESC dans le but d'améliorer, entre autres, la concentration et la prise de décision. 

Jean-Jacques JOUIN a été chargé d'une séance de préparation à l'effort et accélération cardio vasculaire basée sur un protocole Tabata. Pour cela il a programmé un mixe de 4 exercices répétés 2 fois, ainsi qu'un travail au Rubber Band avec 3 exercices répétés 3 fois sur Ippon Seoi avec 2 appuis de face avec pivots simultanés, pivot sur un appui en avançant puis en reculant.

Une fois bien échauffée elle a poursuivi son stage avec Y. CARRARA et S. DOMINICI.

Nous lui souhaitons bonne chance pour la suite de sa carrière et espérons qu'elle sera sélectionnée pour les JO de Paris.